É por este motivo importante que você deve ter dentro de casa uma planta de babosa

Ao contrário de que muita gente pensa, ter plantas dentro de casa ou no quarto não oferece nenhum perigo à saúde.

De acordo com o botânico Gilberto Kerbauy, da Universidade de São Paulo, caso este fato fosse verdadeiro, nenhum indígena sobreviveria no ambiente da Floresta Amazônica.

Contudo, é preciso destacar que existem algumas plantas que são mais adequadas para ficar no quarto, as principais características das espécies é a purificação do ar para aumentar o nível de oxigênio no ambiente, o que irá te proporcionar noites de sono com maior qualidade, além de facilitar a respiração.

Estas são as cinco espécies recomendadas para serem cultivadas no seu quarto:

1 – Lavanda: Essa planta possui propriedades que auxiliam no alívio da ansiedade e no combate à insônia. Inalar o aroma da lavanda proporciona um efeito relaxante e tranquilizante.

2 – Babosa e/ou Aloe Vera: Além de suas propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, a babosa é uma planta de grande valor para se ter em casa, pois ela é capaz de eliminar substâncias químicas presentes em produtos de limpeza, promovendo assim a purificação do ar.

Um fato relevante é que, quando exposta em áreas altamente poluídas, a babosa apresenta manchas marrons e indicações de que a qualidade do ar está comprometida.

A planta também tem a capacidade de absorver dióxido de carbono, monóxido de carbono e formaldeído, tornando-se assim uma excelente alternativa para melhorar a qualidade do ar interior. Surpreendentemente, uma única planta de babosa pode fazer o trabalho equivalente a nove purificadores de ar.

3 – Jasmim: O jasmim é conhecido por proporcionar uma boa noite de sono de maneira mais natural possível. Além de proporcionar uma melhoria na qualidade do sono, ele também combate a ansiedade.

4 – Espada-de-são-jorge: A espada-de-são-jorge desempenha um papel essencial na purificação do ar e no aumento dos níveis de oxigênio. Por esse motivo, ela é considerada uma das melhores plantas para se ter no quarto.

Durante a noite, a espada-de-são-jorge absorve o dióxido de carbono e libera oxigênio, promovendo assim uma atmosfera mais saudável para o sono. Se você busca melhorar a qualidade do seu sono e desfrutar de uma respiração mais fácil, essa planta é a escolha ideal para você.

5 – Hera: De acordo com estudos científicos, essa planta é altamente eficiente na purificação do ar. Ela tem a capacidade de absorver substâncias tóxicas perigosas, como o benzeno e o formaldeído. Por essa razão, ela é considerada uma das melhores opções de plantas para se ter no quarto.