Receita de xarope caseiro ‘poderoso’ para eliminar a tosse e descongestionar as vias aéreas

Durante o inverno que além de oferecer temperaturas mais baixas também tem como uma de suas principais características a baixa umidade do ar, tais combinações aumentam exponencialmente os casos de doenças respiratórias.

Manter hábitos diários saudáveis é essencial para fortalecer o sistema imunológico. Consumir uma dieta equilibrada pode aumentar a absorção de vitaminas, fibras e minerais, protegendo o corpo contra gripes e resfriados.

Aprenda o passo a passo da receita deste poderoso xarope caseiro e conheça os benefícios do abacaxi, limão, mel, entre outros ingredientes naturais:

• Abacaxi: atua como expectorante e auxilia na digestão;
• Hortelã: possui propriedades digestivas, analgésicas e imunoestimulantes;
• Alho: tem efeitos antifúngicos e protege o coração;
• Camomila: conhecida por suas qualidades calmantes e expectorantes;
• Mel: contribui para a formação de anticorpos, além de ser antisséptico e antioxidante;
• Limão, laranja e acerola: ricas em vitamina C, fortalecem o sistema imunológico.

Veja como preparar o xarope caseiro para aliviar a tosse e desobstruir as vias aéreas

Ingredientes:

• Suco natural de um abacaxi;
• Suco de dois limões;
• Meia xícara de chá de mel;
• Dez gotas de própolis;
• Uma xícara de chá de camomila;
• Dez folhas de hortelã;
• Dois dentes de alho descascados.

Modo de preparo:

Em um recipiente, de preferência que seja de vidro, despeje o suco de abacaxi e adicione os dentes de alho, misturando bem.

Em seguida despeje o mel, o suco de limão e coloque as folhas de hortelã, mexendo até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

Transfira a mistura para um recipiente com tampa, adicione o própolis e o chá de camomila, e misture novamente. Tampe o recipiente e deixe a mistura descansar por 10 minutos. Sirva imediatamente.

Importante: Sempre consulte seu médico de confiança. Não substitua o medicamento prescrito pelo profissional de saúde por uma receita caseira.