Com certeza em algum momento você já sentiu má digestão, gases e barriga inchada, que basicamente acontece quando o processo de digestão é prejudicado ou interrompido por conta de ingestão de líquido em excesso durante as refeições, frituras ou alimentos muito gordurosos, por exemplo.
De acordo com a medicina os sinais e sintomas da má digestão podem surgir com inchaço, dor abdominal, vômito, diarreia, náuseas, azia, acumulo de gases e constipação.
Vale dizer que o médico deve ser consultado se os sintomas persistirem, para que a situação seja avaliada e a medicação correta para alivio dos sintomas seja prescrito de forma correta.
Além disso, você pode melhorar seus hábitos cotidianos para evitar que o problema perdure, como por exemplo, comer devagar, mastigando bem os alimentos, aumentar a ingesta de água durante todo o dia e buscar manter uma alimentação o mais saudável possível.
Fora isso, você pode fazer uso da receita abaixo para ajudar no tratamento e alívio dos sintomas.
Receita:
- Vinagre de maçã: 1 colher das de sopa;
- Hortelã: 10 folhas amassadas;
- Açafrão: 1 colher das de sopa;
- Água: 150 ml
Modo de preparo:
Misture o vinagre de maça na água e acrescente o açafrão em pó diluindo bem. Na sequencia acrescente as folhas de hortelã amassadas.
Feito isso, coe e beba em seguida. Você pode repetir essa receita e ingerir por até 3 vezes ao dia, lembrando que os remédios prescritos por seu médico devem ser usados conforme sua receita.