Suco de cenoura com abacate: uma bebida cheia de nutrientes e com diversos benefícios

Se você notar que começou a ficar com a visão fraca e embaçada, quer dizer que o seu intestino não está funcionando corretamente e o cansaço já está tomando conta, já se nota os efeitos da idade, por isso, deverá ser o momento certo de mudar alguns hábitos alimentares.

A partir daí, comece a consumir apenas alimentos que favorecem o seu organismo e também ajudam a evitar alguns problemas. É por isso que esse suco é indicado, ele tem importantes substâncias para o corpo.

Esses dois ingredientes além de serem bastante nutritivos, também possuem muitos benefícios incríveis, que maioria das pessoas não sabem.

Confira:

• Cenoura é excelente para proteção da visão;
• Beneficia o bronzeado;
• Beneficia a pele;
• Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
• Contribui na digestão.

Benefícios do abacate:

• O abacate também tem muita contribuição no nosso corpo devido ser muito rico em vitamina C e ajuda no combate de rugas, estrias e celulite;
• Ele também beneficia a pele;
• Ajuda a melhorar o intestino;
• Ajuda a combater o colesterol.

Agora conheça a receita com esses dois poderosos ingredientes:

• Abacate maduro – 1/2;
• Cenoura média – 1;
• Água – 300 ml.

Modo de preparação:

Descasque e corte em cubos os dois ingredientes.

A seguir, coloque tudo no liquidificador, junte a água e deixe bater durante três minutos, até que se forme uma mistura homogênea. Depois, tome a bebida, de preferência no lugar do jantar.

Consuma este suco de 3 a 4 vezes por semana.