Estas são as doenças que o alho auxilia no combate: Quais as 7 propriedades do alho e quais doenças ele ajuda na cura

O alho é um bulbo derivado de uma planta e é amplamente empregado na culinária para realçar o sabor dos pratos. Além de seu valor gastronômico, o alho também é reconhecido como um remédio natural complementar para diversas condições de saúde, incluindo infecções fúngicas e hipertensão.

Este bulbo é notório por sua abundância em compostos sulfurados, particularmente a alicina, que é responsável pelo seu aroma distintivo e desempenha um papel crucial em suas propriedades benéficas.

Adicionalmente, o alho é uma fonte rica de vários minerais vitais, tais como potássio, cálcio e magnésio, os quais desempenham um papel fundamental para o correto funcionamento do corpo. Vamos agora explorar os principais benefícios associados ao consumo de alho:

1 – Auxilia no combate de vírus, fungos e bactérias

O alho é conhecido por conter a alicina, um composto rico em enxofre que apresenta propriedades antimicrobianas. A alicina possui a capacidade de inibir o crescimento e a reprodução de bactérias, vírus e fungos. Adicionalmente, o alho pode contribuir para a remoção de toxinas e bactérias prejudiciais que afetam o equilíbrio da flora intestinal, tornando-o um suplemento valioso no tratamento de infecções causadas por parasitas intestinais.

2 – Auxilia na prevenção do câncer de cólon

O alho é conhecido por conter a alicina, um composto rico em enxofre que apresenta propriedades antimicrobianas. A alicina possui a capacidade de inibir o crescimento e a reprodução de bactérias, vírus e fungos. Adicionalmente, o alho pode contribuir para a remoção de toxinas e bactérias prejudiciais que afetam o equilíbrio da flora intestinal, tornando-o um suplemento valioso no tratamento de infecções causadas por parasitas intestinais.

3 – Auxilia no combate de doenças do coração

O alho desempenha uma função significativa na redução dos níveis de colesterol “ruim” LDL e triglicerídeos no sangue, pois impede a oxidação dessas substâncias. Esse processo contribui para a diminuição do risco de aterosclerose, uma condição associada a diversas doenças cardiovasculares.

Além disso, o alho possui propriedades que auxiliam na regulação da pressão arterial. Ele exerce um efeito levemente anti-hipertensivo, ao mesmo tempo em que melhora o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão nos vasos sanguíneos. Além disso, ele atua na prevenção da formação de coágulos sanguíneos, inibindo a agregação excessiva de plaquetas.

4 – Combate doenças inflamatórias

Os componentes ricos em enxofre encontrados no alho exibem propriedades anti-inflamatórias, o que reduz a reação do corpo a doenças associadas à inflamação crônica. Consequentemente, o alho pode ser empregado no manejo de certas condições inflamatórias, contribuindo para a redução do desconforto e para a regulação da resposta do sistema imunológico.

5 – Ajuda no combate de doenças respiratórias

O alho contém propriedades que promovem a expectoração e a ação antisséptica, o que ajuda a estimular as funções respiratórias, tornando a respiração mais fácil.

Consequentemente, o alho é empregado no tratamento de uma variedade de condições, incluindo gripes, tosse, resfriados, ronco, asma, bronquite e outras enfermidades pulmonares.

6 – Promove a saúde cerebral

Devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, fornecidas pela presença da alicina e do enxofre, bem como pelo teor de selênio e colina, o consumo regular de alho desempenha um papel crucial na preservação das células cerebrais e na redução dos danos causados pelos radicais livres, que têm associação com o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e demência.

Assim, o alho emerge como um alimento com um potencial notável para aprimorar a função da memória e facilitar a aprendizagem, contribuindo para a saúde global do cérebro.

7 – Ajuda no combate da diabetes

Pesquisas apontam que o alho possui características que podem ser benéficas para pessoas com diabetes, o que está relacionado à sua habilidade de aumentar a secreção de insulina pelas células beta localizadas no pâncreas. Essa ação contribui para o melhor funcionamento do órgão e desempenha um papel na prevenção e controle da diabetes.