Suco termogênico de laranja e canela para fazer o corpo secar

Você quer perder aqueles quilinhos a mais que ganhou durante a quarentena? Então que tal apostar em um suco termogênico, fácil de preparar e o melhor, realmente funciona.

Antes é preciso ressaltar que não existe o milagre do emagrecimento, você não vai perder peso em um passe de mágica. Mudanças nos hábitos de vida são necessários para que você tenha uma vida mais saudável e principalmente para manter a boa forma.

Uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos diários são fundamentais para que possa perder peso e manter sua saúde em dia.

Você sabe o que são alimentos termogênicos?

O alimentos termogênicos são aqueles que demoram mais para serem digeridos. Sendo assim, o organismo precisa desprender mais energia para realizar a digestão, o que acelera o metabolismo, auxiliando no processo de emagrecimento.

Esta receita leva ingredientes simples e foi elaborada pela nutricionista funcional Flavia Cyfer, além da laranja e canela, o suco também leva umas lasquinhas de gengibre.

A receita do suco é bastante simples de ser preparada, os ingredientes são fáceis de serem encontrados e possuem um excelente custo-benefício.

Suco termogênico de laranja e canela para fazer o corpo secar

Ingredientes:

300 ml de suco de laranja natural;

1 colher de chá de canela em pó;

1 colher de chá de guaraná em pó;

1 bom pedaço de gengibre fresco;

1 tâmara para adoçar, caso queira.

Modo de preparar:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 3 minutos, beba logo em seguida. O ideal é tomar este suco pela manhã ainda em jejum.