Rafa Kalimann confessa ter crises de pânico; o que é, quais os sintomas e tratamento

A apresentadora de um programa no GloboPlay e ex-participante do Big Brother Brasil, Rafa Kalimann, usou a força das suas redes sociais para dizer que está passando por inúmeras crises de pânico por conta dos ataques que tem sofrido por haters.

Neste domingo (5) o Fantástico fez uma reportagem especial sobre os internautas que atacam as pessoas nas redes sociais, os chamados haters. Ela pede que isso não seja normalizado, pois a maldade escancarada acabou se transformando em diversão. Ela disse que teve constantes crises de choro e teve vontade de desistir de tudo.

A crise de pânico é um conjunto de sensações físicas e emocionais que são geradas após uma forte ansiedade. Ela abala o organismo e a pessoa começa a ter pensamentos de morte, fica com medo de ficar louca e começa a perder o controle da situação. Muitas vezes o paciente nem consegue explicar o que sente.

Alguns sintomas mais comuns aparecem quando a pessoa tem crise de pânico, pois há alteração física e emocional. Falta de ar, mãos geladas, medo iminente de morte, taquicardia, suor excessivo, sensação de desespero e medo de perder o controle, são os sintomas mais comum de uma crise de pânico.

O tratamento inicial é procurar ajuda psicológica para dar início a uma terapia que começa a trabalhar as causas e assim a pessoa consegue entender e lidar melhor com o problema. Técnicas de respiração que são aprendidas nessas terapias são de fundamental importância para que está com quadro de crise.