Como agir e conseguir sobreviver se você tiver um ataque cardíaco e estiver sozinho

Infelizmente, ataques cardíacos são muito comuns. E mesmo que a pessoa seja jovem, ela não está livre de ter que enfrentar o problema, apesar de ser mais relatado o acontecimento em pessoas mais velhas.

As principais condições que levam a pessoa a sofrer um ataque cardíaco, são as seguintes: estresse, sedentarismo e péssima alimentação.

A grande questão é que muitos acabam passando pela a situação quando estão sozinhos. E podem ficar ainda mais desesperados, piorando todo o momento.

Por este motivo, neste artigo será ensinado como sobreviver a um ataque cardíaco, mesmo que você esteja sozinho.

As dicas apresentadas vão te ajudar a manter a situação mais controlada, até que os paramédicos cheguem.

Porém, antes de saber como controlar o ataque cardíaco, é importante saber os seus sintomas. Estes são:

• Dor ou desconforto em membros superiores;
• Falta de ar;
• Tontura;
• Suor;
• Náusea.

Como sobreviver ao ataque cardíaco?

O principal é manter a calma e tentar controlar sua respiração. Não dirija se não tiver condições, não tente tossir, evite ao máximo ingerir qualquer líquido ou alimento. E obviamente, não tente dormir.

O primeiro passo é chamar uma ambulância. Logo em seguida, se mantenha sentado ou agachado. Se estiver com uma roupa muito apertada, a retire. Respire fundo para tentar levar o máximo de oxigênio aos pulmões. Mastigue um comprimido com aspirina. Você também pode colocar um comprimido de nitroglicerina debaixo da língua. Aguarde a ambulância.