5 benefícios que ‘fazer amor’ pode trazer para a sua saúde

Quando falamos em relação íntima, geralmente a primeira coisa que vem na cabeça é prazer, diversão. E uma vida sexual ativa e saudável deve mesmo proporcionar esses sentimentos, mas não é só a isso que ela se resume.

Quando praticado de forma consensual, saudável e correta, o s*xo pode realmente trazer benefícios à saúde. Veja alguns desses benefícios:

1. Bom para o corpo e para a mente

Quando você tem um momento íntimo com seu parceiro ou parceira, a liberação de hormônios faz bem tanto para o corpo quanto para a mente. Ter prazer, de forma consensual, com alguém que te faz bem é uma receita boa para aliviar dores, estresse e até mesmo melhorar a qualidade do sono.

2. Te ajuda a viver mais

‘Fazer amor’ com regularidade te torna uma pessoa mais propensa a viver mais, segundo pesquisas. Quem faz amor pelo menos duas vezes por semana tem 50% de chances de ter uma vida mais longa.

3. Melhora a libido

Se você expressa a sua sexualidade de forma saudável e equilibrada, provavelmente não vai ter problemas com sua libido em algum momento. Mas a libido, neste caso, está associada a pulsão de vida de forma geral.

4. Melhora a autoestima

Pessoas que experimentam uma vida sexual ativa e saudável tem menos chances de desenvolver problemas de saúde ligados a autoestima baixa.

5. Aumenta a felicidade

Uma pessoa feliz entre quatro paredes vai ser feliz também em outros aspectos da vida pessoal.