Quem ronca nem sabe que está roncando, mas se tiver alguém do lado, pode ter certeza que vai incomodar bastante. O problema maior não é o incômodo que o ronco causa nas demais pessoas, mas sim o que isso pode trazer de ruim para a saúde.
Dessa forma, o ronco se torna um problema sério para muitas pessoas e pode ocasionar problemas respiratórios ou até mesmo cardíacos, e para isso existem poucos tratamentos.
Mas se você é uma das pessoas que roncam, pode se valer da receita caseira que trouxemos hoje nesta pauta, que por sinal é simples e muito fácil de fazer.
Confira a seguir, a receita caseira para ronco:
Para fazer essa receita você vai precisar de:
- Sal: 1 colher das de sopa bem cheia
- Gelatina sem sabor: duas colheres das de sopa bem cheias
- Água: somente uma xícara
- Para efeito tranquilizante coloque 20 gotas de óleo essencial
- 20 gotas de óleo essencial com efeito expectorante
Como se prepara esta receita:
Em uma panela com tampa, coloque ¾ da água , ligue o fogo e deixe o líquido esquentar, mas não deixe ferver. Agora coloque o sal e vá mexendo até dissolver todo.
Na sequência coloque o restante da água solicitada e vá acrescentando a gelatina aos poucos para não empelotar. Assim que estiver toda dissolvida, desligue o fogo, deixe esfriar e é só usar todos os dias antes de dormir para sentir alívio do ronco.